69.5

Copilul mic studia azi despre greutate, ce înseamnă, ce măsoară, cântărea cu soția pe acolo, se cântăreau pe acolo și presupun că voia să-i dea exemplu ce e aia greutate așa că mă invitară să mă sui pe cântar.

Da’ ce-or avea cu mine, că am declarație, tot!

Paște. Izolare.

Nu prea mai puteam să-mi sug burta de vreo o săptămână.

I-am zis soției să mai gătească ceva și așa a făcut. Acum o să mă gătească și pe mine, așa că până una alta m-am pus la îngrășat să aibă de-o friptură mai calumea.

Maximul meu a fost de 72 de kile îmbrăcat și arătam ca dracu’.

Nu că 69 nu ar fi după colț. Mai am un pic și intru în grupa de risc pentru obezitate.

Deci fără pâine, fără zacăr sau alte dulciuri, cred că fără cafea cu lapte, adică fără cafea, că nu cred că pot să beau zeamă din aia amară și să mă prefac că îmi place. Fără bere. Fără vin -msă vedem, că ăsta e sângele Domnului.

În general fără. Practic, un fel de dietă nemțească de tip Auschwitz. Mi-ar prinde bine un covid, sa dau jos surplusul de greutate mai la viteză așa.

9 Replies to “69.5”

  1. Da cat vrei sa ai ideal? :))

    69.5 (dada, nu 70, noooo) nu pare asa mult.

    Fara lapte??? Stiu o gramada de lume care a tinut diete fff stricte, si tot au baut lapte, chiar daca din ala chior de 0.1%.

  2. Textul asta suna a opencube.. io ma mentin la 79…n-am ce sa fac la burtă, e genetică, odata pusa n-o mai dai jos. D-aia toti masculii din neam aratam ca niste bete cu burta

  3. @Stropic: Ideal 62, in conditiile astea de activitate fizica redusa. Dar pot sa traiesc si fara sa fiu chiar ideal. Nu am niciun motiv sa beau lapte de 0.1% ( hei, sunt la tara, nu gasesti lapte de orice fel prin jur. Pe scurt – fie 3.5% fie semidegresat), daca nu imi place. E la fel ca si cum as bea cafea chioara.

    E genetică, odata pusa n-o mai dai jos.

    Eh, lasa, ca si la mine e genetica. Asa e si tata , normal cu burta. Si cand e slab are burta, dar asta-i pentru ca nu are grija la ce mananca si cat la o masa.
    Slab cu burta inseamna printre altele tranzit intestinal lent. Iar asta tine de metabolism, de cat mananci la o singura masa si de ce mananci.
    50 de abdomene pe zi pentru stimularea tranzitului – stii tu, framanti matele alea un pic – si sa se intareasca cat de cat muschii si sa tensioneze tesuturile, fara pretentii de patratele, reducerea alimentatiei aproape de zero, infometare adica, si deja observ cum se micsoreaza burta ( se golesc matele, normal) , iar daca mentin asta ( nu lipsa totala input alimentar, dar bagat asa cate putin, mai pe infometare, circa 2 saptamani burta mi se aplatizeaza, iar din momentul ala e doar mentenanta, adica sa nu mananc ca spartul. Dar bine-inteles ca functioneaza doar partial, ca dupa o vreme iar incep, ca mancarea e buna si am auzit ca da dependenta, plm.

  4. Hai mai, ala 1.4% e asa dramatic? 100ml de 1.5 are 42 de calorii zice google.

    Daca tot esti la tara, stii dieta aia cu legume. -Le fierbi sau le coci? -Le sap!!! Foarte eficienta.

    Pe principiul ala banuiesc ca ajuta orice la slabit. De exemplu daca nu ai ce face si framanti un cozonac ore in sir si dupa speli mormane de vase siguuur poti manca o felie linistit dupa, ca iti sta oricum in gat :))

  5. Nu stiu, eu am in casa de 3.5 doar ( ala imi place), iar la magazin am vazut de 1.8 – e cam la fel , 50 kcal / 100ml , daca beau doua cafele alea-s 500cal., sau una 250. Probabil ca o sa iau d-ala , ca fata de 159 de calorii cat are ala de 3.5% inseamna ca pot sa beau o cafea.

    Am ce face si nu sunt activitati consumatoare de foarte multe calorii si nu-i ca nu pot manca o felie de cozonac, sau o friptura sau o cafea cu lapte. Pot, evident.
    Dar am bagat deja prea multe si-acum e timpul sa stau o tura. Sau mai multe, pana ajung “la zi”. Ca nu am chef sa fiu la dieta 5 ani.

    In doua saptamani cam vreau sa pot manca normal. Normal sa-mi mentin greutatea si sa scad usurel, nu sa bag in mine ca handicapatul.

  6. Stai…o cafea are 250 de calorii, iar 100 ml de lapte are 50….inseamna ca tu pui 500 de ml de lapte intr-o cana de cafea???!

    E ca in gluma aia:
    -beti alcool?
    -eh, din cand in cand, un paharel…
    -ar fi bine ca dupa fiecare paharel sa mancati un mar.
    -dar nu imi fac rau 60 de mere pe zi???

    Asa si aici…eu ma gandeam ca pui acolo un deget de lapte de ziceam ca nu conteaza. :))

  7. Nu 500ml, cam 250 -> plm, creierul resimte lipsa zaharului deja. Ce deget de lapte, ca doar n-o vand , o beau. In principiu torn un espresso mic intr-o cana plina cu lapte. Cam asa. Pe partea buna, nu o beau indulcita.

  8. Trecand pe ardere de lipide, in loc de glucide,burta dispare.Mananci cantitate mica (mai spre foame,asa),excluzi painea (e otrava curata),si tot ce are de-a face cu cerealele.Baga la greu untura,slanina,carne(exclus mezeluri,au mai mult zahar decat carne).Lapte…spre deloc,nu se impaca cu acizii/enzimele stomacale(gaze).Si fara lapte obtinut industrial,sau doar daca va place puroiul de mastita…:)
    Regula de bun simt:mentine-ti toata viata greutatea ce-ai avut-o la 18 ani.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.