Am cam ajuns la greutatea la care ar trebui sa ma mențin.
Mai lucrez la 1 kil, sa am acolo de buffer, dar e mai dificil ca se lasă cu hipoglicemie din când în când și tre sa suplimentez. Iar în weekend stric tot, ca ma îndoapă ai bătrâni cu japca (aproape).
Anyway, m-am învățat pe la ăștia, mai ales înainte de meci (da, joc și fotbal, sunt în primu’ 11, deși echipa e de 6), sa beau niște chestii ca asta.
Știu, pe asta scrie vegan, iar eu nu sunt d-aia vegalau rău, d-ala. Dar sunt bune și au chestii interesante și gust plăcut.
Și vin și la doza potrivita.
O chestiuta de asta de o litră are vreo 135 de calorii. (53/100ml). Nu e bai. Dacă as cumpăra o sticla de un litru, posibil ca as bea-o pe toată intr-o zi. 530 de calorii se aduna, dacă nu tai din alta parte.
Treaba e ca în București n-am văzut, gen prin supermarketuri. La fel ca mai multe chestii cool pe care le cumpăr de la ăștia.
Mai sunt și alte mixuri în alte culori. Asta e cu spanac sa ma fac Popeye.
