Maxim până la Crăciun o mai duc așa, că am fost pus la îngrășat.
O nouă zi , un nou lighean de căpșuni.
A trecut vremea când soția mă pregatea să facem copii, acuma mă pregătește de tăiere.
Că n-are cum, dacă o țin toată săptămâna așa, n-are cum să nu mi se întâmple nimic anul ăsta până la ignat.
Îmi aduce frumos ceaunul , și un castronete in care să pun verdeața, să nu fiu complet animal și ia gigione și bagă;
Dar din nou, voi citiți cu întârziere și până acum e posibil să fiu deja pe masa de operație de micșorare de stomac, sau ceva.
100g de capsuni are 32 calorii.
Poate te pune la dieta sa nu aluneci de foame in prajituri :))))))
Daca mananci un kilogram intreg de capsuni, ai vreo 320 de calorii. Ceea ce inseamna foarte putin si nimeni nu mananca un kilogram oricum.
100 de grame de covrigei, biscuiti sau alte chestii de genul asta, au peste 500 de calorii. Indiferent ca sunt din aia pe care scrie “integral” si altele.
Daca as vrea sa fac cutting, as arde-o pe piept de pui, carne rosie slaba, oua, si cat mai multe fructe si legume. La bulking, m-as indopa cu ovaz, paste, paine.
PS: fara chestii de genul “da, dar fructele au zahar” rogu-va!